Guida alla Neurodiversità: Risorse e Supporto di Fiducia

Benvenuto nel tuo hub esaustivo di risorse per la neurodiversità. Che tu stia esplorando la tua identità, supportando una persona cara o semplicemente imparando, questa raccolta curata è il tuo punto di partenza per informazioni affidabili e comunità.

Le Migliori Guide dal Nostro Blog

Inizia qui. Le nostre guide approfondite esplorano argomenti come il masking, il sovraccarico sensoriale e la disfunzione esecutiva, offrendo convalida e chiarezza nel tuo percorso.

Test e Diagnosi di Neurodivergenza: la Tua Guida alla Valutazione Professionale
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Test e Diagnosi di Neurodivergenza: la Tua Guida alla Valutazione Professionale

La guida demistifica il percorso verso una diagnosi professionale, spiegando i passaggi e consentendoti di richiedere una valutazione formale con sicurezza.

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Test AuDHD: Test Gratuito per la Neurodivergenza per Tratti di Autismo e ADHD
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Test AuDHD: Test Gratuito per la Neurodivergenza per Tratti di Autismo e ADHD

Specificamente per coloro che esplorano la sovrapposizione di Autismo e ADHD. Questa guida spiega i tratti chiave di AuDHD e i percorsi per comprendere te stesso.

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Sovraccarico Sensoriale: Comprendere la Neurodivergenza con il Nostro Test e Guida per Affrontarlo
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Sovraccarico Sensoriale: Comprendere la Neurodivergenza con il Nostro Test e Guida per Affrontarlo

Ti senti sopraffatto? La guida illustra il sovraccarico sensoriale nelle persone neurodivergenti e offre strategie pratiche per gestirlo e ritrovare un equilibrio.

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Masking Neurodivergente: Il Costo del Burnout nel Nascondere il Tuo Vero Io
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Masking Neurodivergente: Il Costo del Burnout nel Nascondere il Tuo Vero Io

Esplora la realtà estenuante del masking e il suo legame con il burnout. Una lettura rassicurante per chiunque senta di dover nascondere la propria autenticità.

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Disfunzione Esecutiva: Oltre la Pigrizia e Dentro la Neurodiversità
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Disfunzione Esecutiva: Oltre la Pigrizia e Dentro la Neurodiversità

Questa guida riformula la disfunzione esecutiva, andando oltre l'etichetta di "pigro" per spiegare le ragioni neurologiche alla base delle difficoltà con i compiti quotidiani.

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Video e Podcast Raccomandati

Impara guardando e ascoltando. Una selezione accurata di video illuminanti e podcast condotti da esperti che fanno luce sulle esperienze neurodivergenti.

The Neurodiversity Podcast
Podcasts

The Neurodiversity Podcast

Un ottimo punto di partenza per comprendere la neurodiversità. Questo podcast esplora varie condizioni, storie personali e approfondimenti di esperti in un unico posto.

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The Neurodivergent Woman
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The Neurodivergent Woman

Un podcast vitale incentrato sulle esperienze uniche delle donne neurodivergenti, dalla diagnosi tardiva alla navigazione in un mondo non costruito per loro.

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Oltre gli Stereotipi dell'Autismo e della Neurodiversità
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Oltre gli Stereotipi dell'Autismo e della Neurodiversità

Questo video illuminante mette in discussione pregiudizi e stereotipi diffusi, offrendo una prospettiva più articolata e precisa sull'autismo e sulla neurodiversità.

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Burnout da ADHD e Crisi Autistiche
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Burnout da ADHD e Crisi Autistiche

Una trattazione chiara e partecipe di due condizioni comuni, benché sovente fraintese: il burnout da ADHD e i collassi autistici. Estremamente rassicurante.

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10 Segnali che si Tratta di Autismo o ADHD, Non di Pigrizia
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10 Segnali che si Tratta di Autismo o ADHD, Non di Pigrizia

Questo video aiuta a differenziare i tratti neurodivergenti dai giudizi morali come la "pigrizia", offrendo segnali chiari che potrebbe trattarsi di autismo o ADHD.

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5 Segnali di Avere AuDHD (ADHD e Autismo)
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5 Segnali di Avere AuDHD (ADHD e Autismo)

Un video conciso che delinea i segni chiave di AuDHD, l'esperienza combinata di avere sia ADHD che Autismo. Un utile punto di partenza per la scoperta di sé.

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Comunità Online

Trova persone affini. Entra in contatto con persone che condividono le tue esperienze in questi spazi online sicuri e accoglienti, pensati per individui neurodivergenti e alleati.

ND Connect: Mentorship Neurodivergente
Online Communities

ND Connect: Mentorship Neurodivergente

Connettiti con mentori neurodivergenti esperti per guida e supporto. Una piattaforma fantastica per la crescita personale e professionale.

Visita la Community
Kaboose: Community Neurodivergente
Online Communities

Kaboose: Community Neurodivergente

Trova le tue persone in questa app di community di supporto. Kaboose è un ambiente protetto in cui le persone neurodivergenti possono interagire, scambiarsi esperienze e sentirsi parte di un gruppo.

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The Neurodiversity Alliance
Online Communities

The Neurodiversity Alliance

Un'organizzazione no-profit dedicata a promuovere un mondo più inclusivo. Offrono risorse, sostegno e supporto comunitario per le persone neurodivergenti.

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The Society for Neurodiversity
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The Society for Neurodiversity

S4ND celebra i punti di forza delle menti neurodivergenti. Offrono risorse e una piattaforma per promuovere la comprensione e l'accettazione per tutti.

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The Neurodiverse Community Meetup
Online Communities

The Neurodiverse Community Meetup

Connettiti con individui neurodivergenti locali per eventi, supporto e amicizia. Un ottimo modo per costruire la tua community di persona.

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App e Strumenti

Scopri strumenti digitali progettati per supportare la mente neurodivergente, dai planner visivi che supportano le funzioni esecutive alle app per la gestione degli stimoli sensoriali.

Thruday: Pianificazione Giornaliera Visiva
Apps & Tools

Thruday: Pianificazione Giornaliera Visiva

Un pianificatore giornaliero visivo progettato per i cervelli neurodivergenti. Thruday supporta l'organizzazione intuitiva della giornata e aiuta a mitigare le difficoltà legate alle funzioni esecutive.

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Tiimo: Pianificatore Visivo per ADHD
Apps & Tools

Tiimo: Pianificatore Visivo per ADHD

Un pluripremiato pianificatore visivo che ti aiuta a rimanere organizzato e a costruire routine. Tiimo è un punto di svolta per la gestione del tempo e delle attività quotidiane.

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Headspace: Mindfulness e Meditazione
Apps & Tools

Headspace: Mindfulness e Meditazione

Impara la mindfulness e la meditazione per aiutare a gestire l'ansia e il sovraccarico sensoriale. Un valido strumento per ritrovare la serenità in un mondo frenetico.

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Calm: Meditazione e Sonno
Apps & Tools

Calm: Meditazione e Sonno

Un'ottima app per gestire lo stress e migliorare il sonno. Le meditazioni guidate e le storie del sonno di Calm possono essere un rifugio per una mente sovrastimolata.

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Focus@Will: Musica per la Concentrazione
Apps & Tools

Focus@Will: Musica per la Concentrazione

Musica e paesaggi sonori scientificamente ottimizzati progettati per migliorare la concentrazione e ridurre le distrazioni: uno strumento perfetto per il lavoro, lo studio e la creatività.

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Libri e Letture

Scritti da autori neurodivergenti e figure di spicco del settore, questi libri offrono intuizioni profonde e una forte convalida.

Unmasking Autism di Devon Price
Books & Reading

Unmasking Autism di Devon Price

Un libro che cambia la vita ed esplora il fenomeno del masking autistico e offre una guida per vivere una vita più autentica e senza maschere.

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Neurotribes di Steve Silberman
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Neurotribes di Steve Silberman

La storia definitiva dell'autismo e del movimento per la neurodiversità. Un'opera intensa e rivelatrice che ridefinisce la nostra percezione dello spettro autistico.

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Divergent Mind di Jenara Nerenberg
Books & Reading

Divergent Mind di Jenara Nerenberg

Uno sguardo innovativo alla neurodiversità nelle donne, che esplora come condizioni come l'ADHD e l'autismo si presentano in modo diverso e spesso non vengono diagnosticate.

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The Power of Neurodiversity di Thomas Armstrong
Books & Reading

The Power of Neurodiversity di Thomas Armstrong

Questo libro riformula le condizioni neurodivergenti non come disturbi, ma come preziose forme di diversità umana con punti di forza e vantaggi unici.

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Wonderfully Wired Brains di Louise Gooding
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Wonderfully Wired Brains di Louise Gooding

Un'introduzione positiva e accessibile alla neurodiversità per i bambini, che celebra i diversi modi in cui i cervelli possono essere cablati. Perfetto per le famiglie.

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Dalla comprensione all'azione con il Test di Neurodivergenza

Pronto per il prossimo passo? Il nostro test gratuito di neurodivergenza trasforma le informazioni acquisite in una comprensione profonda e personalizzata delle tue peculiarità.

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Una Nota su Queste Risorse

Le informazioni e i link esterni presenti in questa pagina sono forniti a scopo informativo e intendono supportare l'approfondimento della neurodiversità. Non sostituiscono in alcun modo il parere di un medico o una diagnosi formulata da un professionista sanitario qualificato. Questa raccolta vuole essere un punto di partenza. Per una valutazione clinica, è necessario rivolgersi a uno specialista.

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